门口连鞋柜都装着电子锁。
顾白刷卡进入时，前台主动叫出他的名字。
“顾医生，您预约的自由训练区已经准备好了。”
顾白轻轻点头，姿态熟练得像回到自己办公室。
等走过前台，他立刻压低声音。
“看见没有，这就是高端服务。”
“她刚才看了系统会员信息。”
“能准确叫出名字也是服务。”
陆晨没有争论。
训练区内器械排列整齐，空气里没有普通健身房常见的汗味，只有淡淡的消毒水气息。
顾白换好运动服后，第一件事不是热身。
他站在镜子前调整灯光，连续看了三个角度。
陆晨在旁边完成肩、腰、膝关节的活动检查。
“你热完身了？”
“正在进行精神热身。”
“照镜子算精神热身？”
“建立自信也是训练的一部分。”
陆晨转身走向跑步机。
顾白赶紧跟上。
“别急着有氧，今天主要练核心和硬拉。”
“我只做常规活动。”
“来都来了。”
顾白把陆晨带到自由力量区。
这里摆着成排杠铃和配重片，最重的一组器械旁围着几名身材壮硕的会员。
一名穿黑色训练背心的男人正在示范硬拉。
他身高接近一米九，肩背极宽，腰间系着专业护带，每次起身都会引来周围人的喝彩。
顾白介绍道：“程野，这里的总教练，拿过全国力量举分站赛冠军。”
程野放下杠铃，用毛巾擦了擦手。
他先看顾白，又看向穿着宽松运动服的陆晨。
“顾医生，这位也是你们医院的？”
“急诊科副主任医师，陆晨。”
程野显然听过这个名字。
“原来是陆医生，新闻里看着比本人壮一点。”
顾白皱眉。
“镜头会压缩比例，你不懂。”
程野笑了笑，目光依然停在陆晨肩腰位置。
“医生长期站手术台，肩颈和核心通常都比较弱。”
“他不弱。”
“顾医生，你是骨科医生，应该更清楚肌肉维度和力量的关系。”
顾白刚想反驳，陆晨已经开口。
“我今天只做基
…。。