第一天学砍树时，他就已经按照孙婆婆教授的技巧，做到了劲从足下起，节节贯通全身，最后凝聚于手臂，通过挥斧释放出去。
前段时日猛练各种伐木斧技，又请小龙女帮忙，将各种伐木劈柴的动作组合成连招，不懈勤练之下，感觉劲力运用越发自如，每一次挥斧，似乎都调动了全身肌肉筋骨的力量。
“武侠世界的外功，与国术流之间，至少在‘明劲’这一阶段是可以相通的。都是运用筋骨肌肉的劲力，都讲究如何整合、调动、激发劲力。
“所以至少这一阶段，练外功，就能练明劲。真正的分野，出现在第二步功夫‘暗劲’……
“暗劲暂时还用不着考虑。我依孙婆婆、小龙女指导的技巧，苦练伐木斧法个把月，早就能够整合调动全身劲力，可以算是入了‘明劲’。
“而‘明劲’大成的标志，是徒手打得空气炸响，谓之‘千金难买一声响’……先试试！”
陆天行两腿分立，摆出劈柴姿势，手里却没有握斧，只右手空握成拳，之后以练惯了的单手斧劈柴动作，猛地将右拳高举过顶，向下劈拳。
劈拳之时，脚下发力，劲自足底生发，电流般疾蹿升腾，瞬间贯通全力，凝于手臂，聚于拳上，随着陆天行这抡拳一劈爆发出来。
呼——
空气激荡，拳风疾劲，虽未炸出清脆爆鸣，但这一记劈拳，亦有了几分火候。
“有门！”
陆天行心中欣喜，就这么一拳接一拳的不断劈打，每一拳都是劲起足底，贯通全身，聚于拳上，打得身前空气激荡不已，疾劲风声接连响起。
小龙女默默旁观，见他连这般粗浅拳术都练得如此沉迷，心中颇有触动，旁观一阵，便悄然离开，也回墓中练功去了。
次日大早。
小龙女又来看陆天行，却见他既未练斧，也未练拳，而是趴在地上，做些奇怪的动作。
“你在做什么？”
她轻声问道，眼中有着小小的好奇。
“做俯卧撑啊！既然要练外功，就得把力量练足。”
陆天行头也不抬，做着各种俯卧撑，宽距、窄距、击掌……
做到满头大汗，又起来做蛙跳、高抬腿、连环弹踢等各种锻炼。
小龙女也不觉枯燥，看得津津有味，尤其在他做蛙跳时，见他像只蛤蟆一样蹦来蹦去，差点没忍住笑起来。
一口气锻炼了个把钟头，陆天行才开始练拳，仍是练那一式
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