成功打出了暗劲，之后更是渐将暗劲练到了四肢。
现在，他一样可以参考借鉴铁布衫、金钟罩的内练法，以这两种横练硬功的运气心法，引导元气汇聚于遭受击打之处。
再借外力捶打，在与外力对抗之中，体悟元气应激变化。
而这捶打的任务，自然非小龙女莫属。
此刻。
小龙女非常认真，全神贯注，一双拳掌均匀打击着陆天行的环腰腹带，力求将他每一寸肌肤都打击到位，不留一丝遗漏。
至于劲力，那当然是不必留手，那一击都运足了内力。
嘭嘭嘭嘭嘭……
拳掌轰打声不绝于耳，小龙女的身法，更是快到令远远旁观的杨过与陆无双，视野之中都出现了残影。
但更令他们胆战心惊的，是陆天行此时的状态。
“杨师弟，天行哥哥他，他是不是嘴角流血了？”
“啊，真的流血了！不对，不止嘴角流血，还出鼻血了！”
“怎么办呀杨师弟，我师父她好像动真格了！”
“我师父跟龙师叔，没，没什么私人恩怨吧？”
“有的有的！我有天晚上，看到过他们打架，打得可凶了，天行哥哥把石头踢出去砸师父，师父用真剑刺天行哥哥……不好！天行哥哥七窍流血了！”
“快，快去救我师父！”
“师父住手，你再打，天行哥哥就要死啦！”
“龙师叔手下留情！”
杨过、陆无双惊呼着，齐齐踏着凌波微步，向着那边飞掠过去。
一个冬天下来，在“黑玉断续膏”的神效之下，陆无双的左腿早已痊愈，双腿已是一般长短，不仅行走再无异常，轻功也更上层楼。
此时施展凌波微步，已能与杨过齐头并进。
当二人又惊又怕地飞掠过去时。
小龙女已经停下击打，眨眨眼睛，一脸困惑地瞧着他俩。
陆无双和杨过却顾不上瞧她，飞奔至陆天行面前，杨过刚要抬手去抱仍保持着悬挂姿势的陆天行，急得眼中泪花闪闪的陆无双已经一肩膀扛开他，伸手就去抱陆天行。
“哎，无双你等等！杨过你也停下！”
陆天行赶紧阻止：
“我在这练硬气功呢，你们捣什么乱？”
杨过骇然道：
“师父，你都七窍流血了啊！还练什么硬气功？”
陆天行一脸无语：
…。。