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电系能量可以激发血肉活性，效果相当于嗑药后的兴奋状态，等同于打激素一般，是带有副作用的。
水系能量可以起到缓和血肉疲劳的作用，提高身体接受能量的韧性，降低身体损伤强度，主要是外在功效。
而木系能量则是强化血肉容纳更多的超能量，改善体质，让生命力得到增强，从根本上提高人体潜能。
这三种提高体能的超能量效果不可同日而语，各有各的长处，对陈宇来说，三种能力都是妙用无穷。
在闭关的日子里，他日复一日地锻炼身体，每一天早上和中午用来练习冥想能力。基础训练把体能耗光以后，就用电系能量刺激血肉，随后以水系和木系能量恢复饱满状态。
他发现自己大便拉出黑色污臭的血块，身体轻飘飘的，感觉自己就像是在脱胎换骨一般，身体肌肉变得紧凑而结实，整个人看上去瘦了，但体重却增加了十斤。
当他一个月后出关测试的时候，真的吓一大跳，单纯依靠体能在平地上进行千米奔跑的速度居然达到了52米每秒，简直惊爆了郭飞的眼球。
“再修炼下去，我都怀疑咱们会不会成仙了。”郭飞羡慕地道：“哥，用木系超能量给我提升提升潜能呗？”
“小事情。”陈宇伸出自己的右手，五指作并拢握拳的动作，笑道：“我特么现在有一拳打爆地球的感觉。”
“……”
哈！
陈宇吐气开声，身形如电般闪烁出去，一拳击打在路侧的工业园石碑上。
砰一声肉响，陷入草地的石碑骤然晃动，石碎溅飞，留下一个殷红的拳印。
郭飞呆了几秒，随后捧腹大笑：“哎呦你特么笑死我了，还真当你能打爆地球呢，连个石碑都打不烂。”
陈宇尴尬笑笑，龇牙咧嘴地甩甩手，用木系超能量治愈伤口，同时把石碑上的血迹用火烤干。
我擦尼玛，出血了，好疼啊！
木系能量蕴养少许，指骨上破掉的皮肉缓慢地愈合起来，骨头中的酸痛感减弱，让他稍稍放心。
还好，没骨折！尴尬归尴尬，不过能以纯肉身做到这个程度已经是非人类了。
接下来，他再以1600度的火系超能力测验持久力，用了四个小时二十分钟才把超能量耗光，符合上次确定的体能和超能量比例数值。
“看来咱们的理论是正确的，体能是超能量的重要因素之一。”陈宇道：“所以，下一阶段还是要以体能训练
…。。