从而控制住了流血与感染的可能……
这本事比三国时期的关公关二爷“刮骨疗伤”还要神奇勇猛，没办法不让尚且年轻的吴路ji动的浑身发抖。
齐阿圆此刻却在绞尽脑汁，狠命的回想那些军事片战斗片里是怎么拾掇军人的，负重长跑得算一个，祁阳有山，让他们每天爬上爬下，限制时间……
做单双杠练习也经常见到，这好办，让小五去设计去购置就行，一次最起码得让他们做够各200个，军士嘛，胳膊上没有力气那可不行。
要不要设置个400米障碍？登高爬低也是军事训练的基础，一个灵活的军士才能在肉搏战中保全自己。
男人想要肌肉结实，俯卧撑是必不可少的训练项目，一次得做够100个不算难为他们吧？那再加上70斤杠铃手推60下魔鬼式训练？
……
“这些就是军士们必须要练习的基本技能？不是蹲马步出拳踢tui？”吴路的眼珠子几乎要从眼眶里掉了出去，这是绝对的匪夷所思有没有？趴在地上做啥“俯卧撑”不像得了神经病？还有杠铃是个什么鬼东西？
齐阿圆又被问住了，好在她也会顺杆子爬，点着脑袋又给军士们加了一些训练内容：“那啥蹲马步什么的也得加上，老祖宗传下来的练兵法子也别荒废了，那就先这么的吧，五更起chuáng，在每人身上加上20公斤的重物先跑个十里地，以后逐渐加重量加距离，俯卧撑也先练着，其他需要场地和器械的，我们立刻做筹备。”
郡主想到可以设计些健身用品就高兴的不行，哑铃杠铃拉力器臂力棒这些东西都要齐备，其他的射箭的家伙什就不需要咱来操心了。
好像还有“魔鬼训练”的好法子没有回忆起来，没关系，什么时候想到了就什么时候传达下去，难得吴路和自家老公做主事人，现在又都被自己洗了脑子，嘿嘿，一百单八将的军士们，你们要等着好好接招儿了！
郡主这会子满脑子都是怎么折腾那些傻兵蛋子，殊不知那一百多个家伙正在跟着吴路和白承光学习做“俯卧撑”。
“这有啥难的？趴下去，抬起来，我一天做他五百个都没问题啊！嘁，能练出啥来？”没试过的基本上说话都是这德行，郡主一个fu道人家而已，提出的训练法子能顶啥用？
吴路却是被“兰博”的光辉形象彻底吸引住了，既然只有郡主知道“兰博”的故事，那么，郡主提供的法子就一定有用！
为了能让一百单八将全部变身成“兰博”，
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