免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第711章 十四分钟?这速度也配叫达标

作品:入伍被叫三爷爷?司令为我颁军功作者:勿忘本心
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

在嫌重,当初跟我嚷嚷要训练的时候,怎么不嫌重?”

苏小暖被噎得说不出话。

确实是她死缠烂打要学本事,还拍胸脯说什么苦都能吃。

可第一天就罚三公里鸭子步,也太狠了。

“不想走也行。”苏寒转身就往场边走,“现在回房间收拾东西,以后别提入伍的事。苏家的本事,不是给娇生惯养的大小姐玩过家家的。”

“谁说我娇生惯养!”苏小暖的好胜心彻底被激起来,“走就走!不就是三公里鸭子步吗,我还就不信走不完!”

她咬着牙走到跑道边,摆好姿势:双腿下蹲,大腿放平,后背挺直,双手背在身后。

刚摆好,大腿肌肉就一阵发酸。

“开始。”苏寒的声音在旁响起,没有半点波澜。

苏小暖深吸一口气,迈开步子。

前五百米还能撑住,越往后,大腿的酸痛感就越强烈,像无数根针在扎肌肉,每走一步都要咬紧牙关才不哼出声。

才走了一公里,她额头上就布满冷汗,顺着下巴滴在跑道上,砸出小小的湿痕。

双腿抖得厉害,好几次差点跪下去。

“腰挺直!谁让你弓背的?”苏寒的声音突然炸响,吓了她一跳。

她下意识挺直腰背,重心不稳晃了两下才稳住。

“膝盖再压低一点!大腿跟地面平行都做不到?”

苏寒走到她侧面,目光落在她腿上,“就你这个高度,跟散步有什么区别?罚你是练体能,不是让你走形式。再抬高五公分!”

“哥,我真抬不动了……”苏小暖声音带着哭腔,腿抖得更厉害,“酸得要命,再抬就要断了……”

“断不了。”苏寒面无表情,“肌肉酸痛只是乳酸堆积,死不了人。要么按标准走,要么现在放弃。选一个。”

苏小暖咬着下唇,眼眶通红,却硬没让眼泪掉下来。

她知道苏寒说得出做得到,现在放弃,以后就真没机会了。

她深吸一口气,硬生生把膝盖又压低几分,酸痛感瞬间加剧,像有人狠狠攥着她的肌肉,疼得她倒抽冷气。

“继续。”

苏小暖一步一步往前挪,每一步都像踩在刀尖上。

两公里处,她脚下一软,差点摔在地上。

幸好手快撑了一下地面,可手掌蹭在粗糙水泥地上,擦破了皮,火辣辣地疼。

“怎么,走不动了?”苏寒低头看着她,

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【流行中文】 m.lxgh.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《入伍被叫三爷爷?司令为我颁军功》的书友还喜欢看

错把刘宏当爹,他送貂蝉做我老婆
作者:吾名张飞
简介: 【何蔡貂乔甄,吕甘糜邹陈】\n【不虐,不漏】\n刘必意外穿越到东汉末年的洛阳,获得了...
更新时间:2026-10-26 21:28:42
最新章节:第455章 要不,我去找刘辟谈谈?
水浒第一狠人
作者:王袍
简介: 以棍之名,开局暴打林冲!……我的水火棍早已饥渴难耐了口牙!!!
更新时间:2026-10-26 21:40:00
最新章节:第644章 李师师:我的绯闻男友?【1更】
重生八零小豆丁,手握空间聊天群
作者:千萝绿
简介: 有房有车实现小康生活的谢奕凰,因为某地府实习生操作失误,莫名穿成了八零年代的小豆丁谢...
更新时间:2026-10-26 21:30:00
最新章节:1396 凡间历练146
前男友劈腿妹妹,我闪婚他疯了
作者:夏雪snow
简介: 【闪婚+先婚后爱+男二上位+扮猪吃老虎+渣男追妻火葬场+甜宠+双洁】\n撞破相恋两年...
更新时间:2026-10-26 21:31:29
最新章节:第664章 要做好安全措施
龙骑士:开局被自己的银龙反骑
作者:迷途的小蜘蛛
简介: 【龙骑士】【剑与魔法】【龙娘、巨龙双形态】【武器·龙骑长枪】【杀伐果断】【天空霸主】...
更新时间:2026-10-26 21:38:23
最新章节:第285章 希望,还是更深的绝望!
本公子只想躺平,虎爹何故造反啊?
作者:南千岁
简介: 当首富的儿子,养出了当皇帝的爹?结果,老爹还既要,又要;既要我娶英姿飒爽的女杀神为妻...
更新时间:2026-10-26 21:34:35
最新章节:第166章 红衣大炮
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 流行中文 All Rights Reserved.kk

SiteMap