春风化雪，暖阳高照。
陆天行赤着上身，双手上举，悬在自制单杠上，对着小龙女点了点头：
“开始吧！”
小龙女毫不犹豫，踏前一步，抬起纤手，一掌拍在陆天行小腹上。
她五指修长纤细，手掌娇小柔嫩，掌势瞧着又轻飘飘的好似有气无力，令人本能怀疑，她是否真能打出伤害。
然而。
靠内力打输出的内家掌法，不需要蒲扇大的巴掌，也不需要霸气外放的掌势。
小龙女看似娇小柔嫩的纤手，就这般轻飘飘的一击，顿时嘭地一声，爆出一记重锤擂鼓般的沉闷震响。
陆天行高大雄壮的身躯，都被掌力震得向后荡起。
但这时小龙女已经步踏凌波，白衣飞扬间，仿佛乘风一般掠至他背后，双掌齐出，重重拍在他后腰上，又打出嘭一声闷响，陆天行后荡之势顿止，又往前荡出。
接下来。
小龙女就这么踏着凌波微步，绕着陆天行飞快游走，一双纤纤玉手时而握拳，时而出掌，连绵不断击打在陆天行腰腹之上，爆出密密麻麻，仿佛连绵鼓点的嘭嘭震响。
这是陆天行最新的修炼方案。
他不走寻常路，苦练了一整个冬天的“蛇行狸翻”，元气淬炼腰腹效果显著，核心力量突飞猛进，可还是没能将运至腰腹的元气，转化为暗劲。
这就是没有指导老师、修炼秘籍的难处，一切全靠自己寻思摸索，每遇瓶颈，总会困顿于前，久久以难突破。
冥思苦想之下，陆天行终于想出了一个新点子。
那就是借用横练硬功的排打法，在与外力的对抗之中，尝试化元气为暗劲。
横练硬功他有。
既有孙婆婆教他的江湖卖艺版“铁布衫”，又有少林七十二绝技中，“金刚不坏体”神功的前置功夫“少林金钟罩”。
而无论铁布衫还是金钟罩，都是可以内外兼修的功夫。
既有内练法，以内功心法，运起一口真气撑起防御，比如陆天行教杨过扛揍用的铁布衫心法。
又有外练排打法。以外力锤打自己，提升皮肉筋骨强度。
陆天行没有内力，但这并不代表他完全用不了内练法。
此前他初练“暗劲”时，就是参考借鉴诸般外功招式运劲发力，乃至运转内力的法门，引导调动元气，凝聚手掌，尝试打出暗劲。
挫受无数挫折，乃至历经无数次受伤之后，终于
…。。