算是意志过人，这三年来，因着那能清晰体会到的正反馈，一直苦修不懈，甚至每晚都只睡三个钟头，精神意志也随之受到了锤炼。
但那只是被动锤炼，效果颇为有限。
而现在。
顶着重压移向微光的过程，完全可视作一种另类的，主动锤炼精神的“冥想法”。
这可比被动锻炼要强了太多。
“引导元气上头，转化为暗劲，需要更加精细的操作。而想要引导暗劲进行极致精细的操作，需要有超强的精神心力……
“我白天之所以会自开脑洞，很大一部分原因，就是精神心力还不够强大，无法精细掌控元气化为暗劲的过程，以致劲力暴走，炸开了太阳穴……”
陆天行心中喜悦：
“而有了这种‘冥想法’，精神心力越来越强，对元气、劲力的掌控必能越加精细入微，大利修行！”
“微光”是穿越的根源，若能触及，将有奇妙的事情发生。
而接近微光的过程，又是一种对精神心力的极致锤炼。
双喜临门！
陆天行一时愈加专注，硬顶着那深海水压般的无形重压，缓慢却坚定地对着微光寸寸挪移。
不过。
这一过程，对精神心力的消耗极大。
仅仅坚持了不到一个钟头，意识与微光的距离，似乎没有任何改变，陆天行便已彻底耗尽心力，精神极度疲乏，不知不觉便睡死过去。
一夜无梦。
次日醒来时，窗外竟已天光大亮。
他居然睡足了一整晚。
“起码睡了七八个钟头！”
陆天行心中感慨：
“太奢侈了啊……不过，精神心力最是难练，能够锤炼精神，锻炼心力，多费些时间，倒也值了。”
坐起来伸了个懒腰，感觉体力、精神都已恢复巅峰，陆天行穿上衣裳，出去洗漱一番，就开始了例行晨练。
从这一天开始，陆天行的作息时间有了改变。
白天练功，晚上给徒弟上课，上完课再稍作修行，便上床躺着，于“识海”之中锤炼精神心力，直至耗尽心力，便一觉睡到大天亮，每晚都能享受到颇奢侈的八小时睡眠。
时光在这日复一日的修行当中静静流淌。
不知不觉，又至冬季。
这已是陆天行在终南山上渡过的第四个冬天。
他降临此世，也已有了整整三年，开始进入第四
…。。