砍断的香蕉树树干裹上麻布，一拳打上去拳面生疼。
新鲜的香蕉树拳桩要稍微好点，但打多了会爆汁，黏腻的香蕉树汁溅在脸上皮肤上，又刺又痒...
成胜没练多久两只手的手背就变得红通通的，火辣辣的疼。
“下次来得自备一双拳套才行...”
成胜咬牙坚持着。
南涂武术的核心，就是不断的破坏、重组，让自己的身体在一次次的受伤和自愈中变得强壮坚韧起来，原理简单粗暴...
豆大的雨点噼里啪啦打在身上，将成胜从专注练拳的状态中惊醒。
“四点多了？”
成胜跑到堆杂物的雨棚下，掏出手机一看，顿时一惊。
他练拳练得太入迷，几乎忘了时间，回过神来才发现训练场上的学员已经走光了。
他有些着急，担心赶不上回城的中巴车，想要冒雨冲出去。
“等下！”
突然，一个冷峻的声音在背后响起。
成胜转头一看，发现颂帕不知什么时候出现在他身后。
“明天记得早点来。”
颂帕抬手丢来一把雨伞，也不看他，转身就走。
成胜接住雨伞，有点发愣。
不知道是不是错觉，他总觉得向来严厉的颂帕这会儿好像变温柔了许多。
“谢谢颂帕教练。”
成胜回过神，快速冲离开的颂帕道了声谢，然后撑起雨伞飞快冲进雨里。
回去的路被大雨一冲刷，比来时泥泞难走了十倍！
成胜路上还不小心摔了一跤，不过好歹赶上了车，回到家，已经快要六点。