殷勤的开始打菜，而且分量还很大。
这时弗兰德也走了进来，看着这么多饭菜，不由得咽了一口口水，然后有些惋惜的看着李长安：
“长生啊，你这次食材是不是弄多了，我们完全可以省省嘛，你这一顿可以顶我们之前一个月了。”
李长安笑着把餐盘端到了桌子上，然后边吃菜边看着弗兰德：
“院长大人，这些食材都是按时按量的，放心吧，大家最近训练力度挺大的，不会浪费的，而且这个又不花你的钱。”
弗兰德只好无奈的叹了一口气：
“唉，那好吧，但我还不是看到这么多饭菜，下意识有些心疼嘛。”
“麻烦给我盛一碗牛奶，十个包子，五根油条，六个小菜都来点，还有那个瘦肉粥，苹果，香蕉，木瓜，都来点。”
“别用饿死鬼投胎的这种眼神看着我，我只是不想浪费食物而已。”
弗兰德满脸正气的托举着两个餐盘说道。
而这时其他人也都陆陆续续过来了，不管是谁过来，都会下意识感叹一句食材的丰盛，然后感谢李长安一句。
而让李长安有些意外的是，朱竹清早饭居然加了一个木瓜……
看着小舞没有加木瓜，又看了看小舞那并不太伟岸的胸怀，李长安果断给小舞加了两个木瓜。
嗯，要从小开始培养嘛……
丰盛的早餐过后，一天的特训再次开始了，今天李长安将会进入实践教学，会开始正式的提高朱竹清三个人的战斗经验！
而玉小刚那边则是开始了新一天的跑步，玉小刚对于自己的计划还是相当自信的……
………